Weboldalunkon cookie-kat használunk.
Ezek egy része szükséges az oldal működéséhez, de a többiről Ön dönthet.
Gyógytorna a 2. kerületben
Személyre szabott gyógytornával enyhítjük a mozgásszervi panaszaidat, hogy újra szabadon és fájdalom nélkül mozoghass.
2. kerületi rendelőnkben is tapasztalt, empatikus gyógytornászainkkal várunk. Az állapotfelmérés után összeállítjuk a terápiás tervedet, és már az első találkozásunkkor hozzálátunk a kezeléshez.
Foglalj időpontot online, és mondj IGENT a gyógyulásodra!
Hogyan támogatja a gyógytorna a felépülésedet?
A rendszeres gyógytorna enyhíti az izom- és ízületi eredetű fájdalmat, javítja a mozgásfunkciókat, valamint növeli a tested terhelhetőségét.
Mi történik a közös torna során?
- Megerősítjük a helyes testtartásért felelős mélyizmaidat
- Tehermentesítjük a munka vagy edzés miatt túlterhelt izomcsoportjaidat
- Fejlesztjük a mozgáskoordinációdat
Tapasztalt gyógytornászainkkal a részletes állapotfelmérés után azonnal Rád szabott terápiás tervet készítünk.
Miért érdemes rendszeresen gyógytornára járnod?
- Enyhülhetnek, idővel pedig meg is szűnhetnek a panaszaid
- Javulhat a testtartásod és az erőnléted
- Nőhet a mozgástartományod
- Visszanyerheted az egészséges mozgásfunkciókat
- Csökkentheted az újabb panaszok kialakulásának esélyét
Milyen panaszok kezelésében segítünk 2. kerületi rendelőnkben?
Gerincfájdalom, ízületi problémák, izomhúzódás és végtagokat érintő mozgásszervi panaszok esetén is számíthatsz ránk. Kezelésedet az állapotfelmérés és a terápiás terv egyeztetése után rögtön megkezdjük.
Mikor érezheted a gyógytorna eredményét?
Jellemzően már néhány alkalom után enyhülhet a fájdalmad és könnyebbé válhat a mozgásod. Rendszeres tornázás hatására az állapotod hétről hétre javulhat, idővel pedig akár végleg búcsút is inthetsz a panaszaidnak.
Műtét előtt és után is javasolt a gyógytorna?
Igen. A gyógytorna az operációra való felkészülés és a műtét utáni rehabilitáció része is lehet. A beavatkozás előtt felkészítjük az izmokat és a szöveteket a terhelésre, utána pedig az eredeti mozgásfunkciók visszaállítására fókuszálunk.
Miért járnak egyre többen gyógytornára?
1. Javítja az életminőséget
Gerincfájdalom, valamint váll-, könyök-, térd- vagy csípőpanaszok esetén is érezhetően növelheti a mindennapos komfortérzetet. Először feltárjuk a probléma hátterét, majd ennek megfelelően állítjuk össze a kezelési tervedet.
2. Enyhítheti és akár meg is szüntetheti a fájdalmat
Rendszeres kezeléssel fokozatosan, hétről hétre csökkenhetnek a tüneteid. A várható rehabilitációs időről és a számodra megfelelő gyógytorna típusokról az állapotfelmérés után tudunk részletes tájékoztatást nyújtani.
Kérdéseiddel a kezelés előtt, közben és utána is bizalommal fordulhatsz hozzánk.
3. Segíthet visszanyerni az eredeti mozgásfunkciókat
Nyújtó, lazító és erősítő gyógytorna gyakorlatokkal gondoskodunk róla, hogy újra könnyen és magabiztosan mozoghass. Az állapotodtól függően a tornát manuálterápiával vagy fizikoterápiával is kiegészíthetjük.
Milyen mozgásszervi panaszokkal szemben segíthet a gyógytorna?
- Csigolyameszesedés
- Csípőízületi problémák
- Derékfájdalom
- Gerincferdülés
- Lúdtalp
- Nyakfájdalom
- Térdfájdalom
- Vállízületi panaszok
- További ízületi és izomeredetű problémák
Kiknek ajánljuk még a gyógytornát?
- Műtét előtt állóknak a felkészüléshez
- Beavatkozás után lábadozóknak a rehabilitációhoz
- Sportsérülésből felépülőknek a biztonságos visszatéréshez
- Kismamáknak a szülésre való felkészüléshez
- Anyukáknak a szülés utáni fizikai állapot javításához
Milyen típusú gyógytornákkal segítünk felépülni?
McKenzie-torna
Elsősorban a derék-, hát- és gerincfájdalom, valamint a helytelen testtartással és túlterheléssel összefüggő panaszok kezelésénél javasoljuk. Robin McKenzie módszere az 1960-as évek óta világszerte elterjedt és elismert a fizioterápiában.
Stabilizáló torna
Stabilizáló tornával erősítjük a mélyizmaidat és növeljük az ízületeid terhelhetőségét. A gyakorlatok javítják a testtartást és a mozgásminőséget, ezért ülőmunkát végzők – például irodai dolgozók – számára is ajánljuk.
Rehabilitációs gyógytorna
Sérülés vagy műtét után egyéni terápiával segítünk visszanyerni az eredeti mozgásfunkciókat. Operáció előtt prehabilitációval készítjük fel az izmokat és a szöveteket a beavatkozásra.
Sportrehabilitációs gyógytorna
Sportolóknál izomhúzódás, ficam és más sportsérülések után is egyéni gyógytornát állítunk össze. A rehabilitáció részeként a biztonságos mozgás alapelveit is megtanítjuk, és csökkentjük az újbóli sérülés esélyét.
Mi a gyógytorna menete 2. kerületi rendelőnkben?
1. Feltárjuk a panaszaid hátterét
Megismerjük a tüneteidet és a korábbi sérüléseidet, valamint átnézzük a leleteidet. Fizikális vizsgálattal és testtartás-elemzéssel pontosítjuk, mi állhat a problémád hátterében.
2. Elkészítjük a Rád szabott terápiás programot
A vizsgálat eredményeire alapozva összeállítjuk a kezelési tervedet. A gyógytorna mellett manuálterápiát és fizikoterápiát is javasolhatunk. Bemutatjuk a terápia menetét, a várható felépülési időt és a javasolt kezeléseket, így pontosan tudni fogod, mire számíthatsz.
3. Már a legelső alkalommal megkezdjük a tornázást
A kezelési terv egyeztetése után rögtön elkezdjük a közös gyógytornát. A gyakorlatokat lépésről lépésre megtanítjuk, és végigkísérünk a rehabilitáció során.
Foglalj időpontot online 2. kerületi rendelőnkbe, és mozogj újra szabadon, fájdalom nélkül!
